紫微斗数看十年大运，主要是通过分析命盘中的大运星和宫位来推断。大运星通常指的是天机星、太阳星、武曲星、巨门星等，它们分别代表不同的运势阶段。而宫位则代表不同的生活领域，如命宫代表个人命运，财帛宫代表财运等。

具体来说，可以通过以下步骤来看十年大运：

1. 确定大运星：根据命盘，找出对应大运的星曜，如天机星代表第一运，太阳星代表第二运，以此类推。

2. 分析大运星的位置：观察大运星所在的宫位，以及与其他星曜的相位关系，来判断大运期间运势的好坏。

3. 关注大运星的四化：大运星可能受到化禄、化权、化科、化忌的影响，这些变化会影响大运的吉凶。

4. 结合命宫和宫位：分析大运星与命宫的关系，以及大运星所在宫位与其他宫位的关系，来判断大运期间在各个生活领域的运势。

5. 关注大运星的流年影响：大运星在流年中的表现也会影响大运的吉凶，需要结合流年星曜和宫位来分析。

总之，看十年大运需要综合考虑大运星、宫位、四化以及流年等因素，才能得出较为准确的结论。